В моде безопасный экстрим

Согласитесь, что распространившая в настоящее время мода на активное и спортивное времяпрепровождение, пожалуй, один из самых полезных вариантов массовых увлечений. Даже выбирая из всех возможных вариантов отдых, среднестатистический представитель молодежи (такая абстрактная и весьма усредненная, но очень уж показательная единица) наверняка предпочтет активный.Тяжело в ученииА если заглянуть чуть дальше, чем «средние величины», то окажется, что экстремальные виды спорта приобретают все большее количество поклонников. Причем не просто поклонников, а тех, кто пытается добиться серьезных результатов. Как? А варианты спортивной подготовки не слишком изменились со времен первых Олимпийских игр. Бег, прыжки, плавание, силовые упражнения на турнике, различные вариации подъема тяжестей, тренировка баланса и координации… Ничего нового за тысячелетия человек не придумал.Секреты экстремальных тренировокВ любом из экстремальных видов спорта, кстати, хорошая спортивная подготовка имеет первостепенное значение. Бейз-джампинг и бангиджампинг, бодибординг и болдеринг, хелискиинг и скайсёрфинг, вейкбординг и обычный сёрфинг, скейтбординг, стритлангинг, агрессивные ролики, маунтинбайк, рафтинг, кейв-дайвинг… Этот список можно продолжать бесконечно. И вряд ли сторонний зритель может представить, что виртуоз паркура на тренировках использует жилет утяжелитель, и все кто так или иначе связан с прыжками или бегом используют специальную амуницию для ног. В скайраннинге, например, без таких приспособлений вообще ничего не добиться.БезопасностьНо главное даже не это. Вы наверняка не один раз слышали высказывание о том, что «лучший экспромт – это хорошо подготовленный экспромт». Также и с риском - даже в экстремальных видах спорта, должен быть оправдан. Легкость, с которой фристайлер выполняет все свои трюки и пируэты, – только кажущаяся. На самом деле за такой виртуозностью стоят месяцы, а иногда и годы, упорных тренировок.Поэтому прежде чем бросаться повторять комбинацию («каждый так может»), следует реально оценить свои силы. Ничего невозможного, безусловно, нет, и ничто не мешает вам купить жилет утяжелитель, пояс, манжеты для ног и начать тренировки уже сегодня.А через какое-то время можно пробовать свои возможности, ведь о безопасности экстремального спорта вы уже позаботились, и значит риск будет минимальным, а удовольствие максимально-возможным.