Букмекерская контора "ЛЕОН" - ставки на спорт

Что представляет собой йога для начинающих?

15 марта 2012

Повседневная наша жизнь полна стрессов и разочарований, тот образ жизни который мы ведем, правильным нельзя назвать даже с очень большой натяжкой. В конечном итоге многие наши соотечественники каким-то «неземным» чутьем осознают, что двигаются не в ту сторону. Люди перестают ощущать радости от каждого прожитого дня, не всегда способны понять смысл жизни. Своеобразное спасение многие жители больших городов находят в йоге.

Что представляет собой древнеиндийское учение? Конечный смысл медитаций и упражнений состоит в том, чтобы душа достигла гармонии с телом – именно в таком состоянии удается отыскать простые ответы на сложные вопросы, с блеском решить массу жизненных проблем. Многие жители Северной столицы, пришедшие на занятия йогой в Петербурге, сумели своими силами разрешить душевный кризис, разобрались в собственных внутренних проблемах, корни которых тянулись из далекого детства.

Преподаваемая в рамках семинаров йога весьма условно делится на две части:

• духовную;

• физическую.

Эти типы практик сонаправлены, комплекс сложных движений способствует улучшению кровоснабжения, благотворно влияет на состояние мышечной и нервной системы, что в свою очередь дает возможность достичь гармонии с собой и окружающим миром. С одной стороны, все очень просто – с другой же стороны за тысячи лет лишь избранные смогли постичь все секреты учения, постигли все его тайны.

Преподаваемая в центрах города на Неве йога начинающим рассчитана на людей, прежде не участвующих практиках. Глядя на те сложные акробатические трюки, которые выполняют опытные ученики, становится понятно: без начальной подготовки обойтись не представляется возможным. Тело должно привыкнуть к нагрузкам, «настроиться» на новую волну. Достигается это путем выполнения не только физических управлений, но совершенствования собственного сознания.

Что отличает приверженцев учения, пришедшего к нам из далекой Индии, так это величайшее спокойствие. Никакие негативные факторы на способны отвлечь людей от практик – их стрессоустойчивости могли бы позавидовать сотрудники многих служб специального назначения. А ведь покой – это как раз то, что необходимо будущим мамам. Неудивительно, что все более востребованной в современном обществе становится йога для беременных. Специально разработанные для находящихся в «интересном положении» женщин движения позволят им в любое время сохранять спокойствие, оберегая от стрессов не только себя, но и своего малыша.

Комментарии
Добавить комментарий
Имя

E-mail



Актуальная информация Liverpool здесь.