Букмекерская контора "ЛЕОН" - ставки на спорт

Силовые тренажёры для занятий дома

24 февраля 2012

Современный бешеный ритм жизни отнимает у многих людей возможность заниматься спортом в фитнес-клубе, потому что каждая секунда на счету. Выходом из подобной ситуации может стать покупка домашнего оборудования. Как же выбрать подходящие силовые тренажеры для дома?

Стоит сказать, что силовые тренажёры предназначаются для тренировки отдельных групп мышц, за счёт чего позволяют даже улучшить фигуру. Однако эффективность занятий напрямую зависит от того, правильно ли подобран прибор. Итак, каким он должен быть? Обратить внимание сначала стоит на материал рамы. Самый лучший вариант здесь – это листовая сталь. Впрочем, прочность рамы зависит ещё и от сечения стоек. Не менее 5х7 см – именно таким оно должно быть. Устойчивость, прочность оборудования зависит также и от качества соединений. Если качество оставляет желать лучшего, то такой тренажёр прослужит недолго, через какое-то время он начнёт вибрировать и качаться. Соединения могут быть сварными и винтовыми. Что касается последних, то они должны дополняться пластинами усиления.

Кроме того, в конструкцию рассматриваемых устройств входят кабели и тросы. Качественным и безопасным тренажёром считается тот, что оснащён стальными тросами, выдерживающими на разрыв не менее 700кг. Для защиты от повреждений, для лучшего скольжения такие тросы обычно покрывают специальной оболочкой, изготовленной из нейлона. Самыми уязвимыми частями конструкции являются, безусловно, движущиеся, то есть, точки вращения. Потому важно приобрести такой агрегат, который оборудован надёжными подшипниками, замедляющими процесс износа. Оптимальный вариант – это подшипники из латуни, заполненные маслом. Залогом удобства при занятиях являются хорошие сиденья, рукоятки. Лучше предпочесть тренажёр с литыми сиденьями и полиуретановыми рукоятками. Материал, который идёт на изготовление рукояток, сидений, не должен иметь неприятного запаха, ссыхаться, трескаться в процессе эксплуатации. Более того, и сиденья, и рукоятки должны сами фиксироваться в заданном положении.

Безопасность занятий с подобным оборудованием обеспечивают защитные корпуса: в некоторых моделях грузы блоков, тросы закрыты, чтобы в них ненароком не попала, например, одежда. А вот что касается шпилек-фиксаторов, то они должны очень надёжно фиксироваться. Нужно стараться выбирать тренажёр со шпильками специальной формы, позволяющей им с лёгкостью входить в пазы блоков груза, фиксироваться в них. Стоит также сказать, что для достижения положительного результата при регулярных домашних тренировках лучше купить скамьи для жима, и беговую дорожку, и прочее оборудование.

Комментарии
Добавить комментарий
Имя

E-mail