Букмекерская контора "ЛЕОН" - ставки на спорт

Тренировка мышц на основе протеинов!

1 июля 2012

На сегодняшний день среди любителей бодибилдинга и фитнеса существует неоднозначное мнение, что тренировка мышц должна совмещаться с приёмом добавок на основе протеинов. Многие мнения являются спорными, а некоторые вообще не имеют под собой никаких оснований.

В данной статье постараемся донести наиболее правдивую информацию о воздействии подобных добавок на здоровье спортсменов. Некоторые считают протеин одним из видов стероидов, наносящих существенный удар по здоровью. На самом деле, это не соответствует действительности.

Стероиды предназначены для быстрого наращивания мышц, однако, их применение грозит серьезными последствиями со здоровьем. А вот протеиновые добавки предназначены для тех, кто задумывается о том, как накачать грудные мышцы, мышцы спины или рук с повышенной эффективностью, но без побочных эффектов от употребления препаратов. Эффект от таких добавок будет значительно ниже, чем от стероидов, но зато такой способ не имеет последствий для организма, так как такие добавки создаются на основе природных высококачественных продуктов с добавлением минеральных веществ или витаминов.

При этом результаты тренировок будут становиться более эффективными, хоть и не так быстро, как хотелось бы. Также не стоит прислушиваться к распространенному мнению о вредном воздействии протеина на мужскую потенцию, так как данные добавки представляют собой концентрированный белок и не содержат в своем составе гормонов. Также не стоит верить и тем, кто заявляет, что протеин вредно воздействует на почки и печень.

Если человек здоров и не употребление добавок не превышает установленной дозы, то на работу этих органов он никоим образом не влияет. Случаи болезней могут проявиться только в том случае, если у спортсмена уже было данное заболевание на определенном этапе развития, без внешних симптомов.

Также избыток протеина может негативно сказаться на деятельности пищеварительного тракта. При расстройствах подобного рода стоит отказаться от употребления препаратов. Протеиновые добавки употребляют не только любители тяжелой атлетики, но и представители многих других видов спорта, чтобы дать своему организму ценный белок и полезные вещества без риска жировых отложений. К тому же он помогает быстрее восстановиться организму после изнурительной тренировки. Также ценное вещество глютамин, играющее незаменимую роль при синтезе белка в организме, значительно укрепляет иммунную систему и помогает с блокировкой протеинового катаболизма.

Комментарии
Добавить комментарий
Имя

E-mail